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ニキビ肌にオススメの人気オールインワンジェル

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若い時の思春期ニキビから20歳を過ぎてからの大人ニキビまで、顔にニキビがあると気分が沈んでしまいますね。

 

そんな厄介なニキビ肌。少しでも原因を探り改善したいものです。まずニキビの原因と言うと皮脂や毛穴の汚れが思い浮かびます。

 

若い人は皮脂分泌が盛んで脂っぽくなりがちですが、大人の人も肌の脂っぽさが気になる人もいるでしょう。

 

まず肌の油分と水分のバランスを整えるために正しいスキンケアはきちんと行いましょう。

 

強すぎ洗顔料や熱いお湯は皮脂を取りすぎてしまいます。ぬるま湯で優しく洗ってください。脂っぽいからと言って一日に何度も洗顔するのも逆効果です。

 

朝晩の洗顔で十分です。スクラブ入りの洗顔料もニキビには刺激になり、悪化させてしまう恐れもあります。

 

肌に優しい低刺激の洗顔料を選んでください。洗顔後は化粧水です。ケチらずたっぷり水分を与えるのがいいですね。

 

その後は必ず乳液を付けます。ニキビがあると乳液やクリームを避けがちですが、化粧水で与えた水分が飛んでしまわないように乳液はきちんとつけましょう。

 

ニキビ肌の人はどんどん油分を取ろうとしますが、肌の皮脂が無くなると肌を守ろうとしてさらに皮脂を出してしまうのです。これを繰り返すと肌の奥は乾き、隠れ乾燥肌になっている事もあります。

 

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油分と水分の肌バランスが大切なのです。よく顔を触ったり、頬杖をつく癖がある人も注意が必要。

 

汚れた手などで顔を触ると雑菌などが顔に付き、ニキビの原因になります。

 

髪が顔にかかっている人も同じく気を付けましょう。女性は生理前になると必ずニキビが出来る人も多いですね。

 

原因はホルモンバランスです。生理前は黄体ホルモンが増えます。これは皮脂の分泌を促す作用があるのです。

 

そのためニキビのできやすい状態になりやすいのです。生理前はいつも以上にスキンケアや食生活に気を付け肌に負担をかけない様にする事が大事です。

 

ニキビが出来てしまった時は、あまりいじらないように。白ニキビなどはつい潰したくなってしまいますね。でも無理に潰したりすると症状が悪化し、治った後もニキビ跡として残ってしまう恐れがあります。

 

将来シミのようになってしまうので避けたいですね。ニキビが出来た時は肌を清潔にし、規則正しい生活を心がけてください。

 

普段の生活や食事、ストレスなどがニキビとして現れます。綺麗な肌を保つためには身体の中から健康に保つ事が必要です。

 

ニキビ肌を作らないように普段の生活を見直してみてください。

ニキビ肌にオススメの人気オールインワンジェルランキング

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